건강정보3 심혈관 질환이란? 심혈관 질환이란 무엇일까요?심혈관 질환은 심장과 혈관에 발생하는 질환을 총칭하는 말입니다. 우리 몸의 혈관은 마치 도로와 같아서, 심장에서 나온 혈액이 혈관을 통해 온몸 구석구석으로 이동하며 산소와 영양분을 공급합니다. 하지만 이 혈관에 문제가 생기면 혈액 공급이 원활하지 못하게 되고, 결국 심장을 비롯한 여러 장기에 손상을 입히게 됩니다. 심혈관 질환은 겨울철에 가장 많이 발생합니다. 추운 날씨는 심혈관계에 부담을 주어 심혈관 질환의 발생 위험을 높이는데, 그 이유는 다음과 같습니다. 특히, 고령자, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 환자 등 심혈관 질환 고위험군은 겨울철 건강 관리에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 심혈관 질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인으로 꼽히며, 한국에서도 암에 이어 두 번째로 높은.. 2024. 12. 17. 갱년기 나이 갱년기, 언제 시작될까요? 갱년기는 여성에게 찾아오는 자연스러운 변화의 시기입니다. 여성호르몬의 감소로 생리가 불규칙해지다가 완전히 멈추는 폐경을 맞이하게 되고, 이와 함께 다양한 신체적, 정신적 변화를 경험하게 됩니다. 그렇다면 갱년기는 정확히 언제 시작될까요? 안타깝게도 갱년기의 시작 시기를 정확히 예측하는 것은 어렵습니다. 개인마다 차이가 크기 때문입니다. 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반에 시작되는 경우가 많지만, 40대 초반에 시작되는 조기 갱년기 또는 50대 후반 이후에 갱년기를 겪는 경우도 있습니다. 생리주기 계산 앱 생리달력갱년기의 시작 시기에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다.유전적 요인: 가족력이 있는 경우 갱년기 시작 시기가 비슷할 수 있습니다. 생활 습관: 흡연, 과도.. 2024. 12. 12. 싹이난 감자 먹으면 안되는 이유 보관법 효능 감자는 많은 사람들에게 사랑받는 식재료로, 다양한 요리에 활용됩니다. 하지만 감자에서 싹이 나면 먹지 말아야 한다는 이야기를 많이 듣습니다. 이번 블로그 글에서는 싹이 난 감자를 먹으면 안 되는 이유, 감자의 건강 효능, 그리고 올바른 감자 보관법에 대해 알아보겠습니다. 고구마 보관하는 법 썩지 않게 큐어링 감자 요리 레시피 1. 싹이 난 감자란? 싹이 난 감자는 감자의 표면에서 초록색 또는 흰색의 싹이 자란 상태를 말합니다. 이러한 싹은 감자가 저장 중에 발생하는 자연스러운 현상으로, 감자가 더 이상 신선하지 않다는 신호입니다. 감자는 보통 어두운 곳에서 보관해야 하지만, 빛이 들어오면 싹이 나기 쉬워집니다. 2. 파랗게 변한 감자파랗게 변한 감자는 먹지 않는 것이 좋습니다. 감자가 파랗.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
